یوگا، تاریخچه و کلیت 14 ص - ورد

یوگا، نوعی ورزش هندی است که فکر را متمرکز و جسم و روان را سالم می کند و انگیزه محو نگرانیها و گرفتاری های زندگی می شود. غرض از ریاضت کشیدن، انجام یک سری ورزش های مخصوص جسمی و روحی است که سبب افزایش تمرکز فکر می شود. زمانی که تمرکز فکر زیاد شد، هر لحظه که انسان، فکر خد را آگاه چیزی کند، خودبخود آن ادا انجام خواهد شد. یکی از روشهایی که موجب تمرکز فکری شدیدی می شود، روش هایی است به نام «سر بزرگ»، که اعمال و حرکات به سمت خصوصی است که اختراع آن، هندی ها بوده اند و ما، این حرکات و اجرا را ت ...