اعتماد به سمت خود مقوله ای است که شاید خیلی از انسان ها با نداشتن آن خود را ناتوان و ضعیف قلمداد می کنند. در شرایطی که بابا احساس می آهسته تنها است و جایی برای تکیه کردن به آن را ندارد در این مواقع می بایست با کمک گرفتن از افرادی که مشاوره خبره ای هستند از این وضع رنج آور خود را نجات دهند. البته همیشه باید یادآور آن باشیم که حرف تکیه بر پروردگارمان می توانیم آرامش روحی و اعتماد به نفس خود را ازدیاد دهیم. این تذکره که توسط دکتر علیرضا آزمندیان، بنیانگذار تکنولوژی فکر در ایران ارائه شده، همین مبحث را برای شما تاویل می کند می تواند بسیار مفید و موثر واقع شود.
سی اساس برای اعتماد به سمت نفس بالا
۱- اساس ذکر و اتکال به خداوند و اعتماد به قدرت و یاری و حمایت او
۲- اساس آگاهی و اشراف و آگاهی لحظه به لحظه به خود
۳- اصل تغییر باب الگوها و ایجاد نشانه ها
۴- اساس خود یابی – من کیستیم؟ قائم مقام ومحبوب خداوند – عزت خود
۵- اساس عاطفه خود شایستگی، خودسالاری و احساس شخصیت
۶- اساس زوال مقایسه خود با دیگران
۷- اصل اعتمادبهنفس و خودمحوری بعداز آفریدگار محوری
۸- اصلی داشتن آماج و برنامه باب زندگی
۹- اساس تمیزی و ظاهر
۱۰- اصل تعریف از خویش و دیگران
۱۱- اساس تشویق خویش و دیگران
۱۲- اصل پذیرفتاری به قول و صداقت و راستی
۱۳- اساس زوال انجام عمل خلاف وعذرخواهی
۱۴- اصل نظم و انضباط کاری
۱۵- اساس دانش و تجربه
۱۶- اساس تدبیر زمان
۱۷- اساس مدیریت اولویتها
۱۸- عصل استطاعت باب مقابل ضعف
۱۹- اساس یقین در مقابل ارتیاب
۲۰- اصل احساسی رهبری و مدیریت
۲۱- اساس مسئولیت پذیری
۲۲- اصل سلامت و حفاظت از جسم
۲۳- اساس تصویر
۲۴- اصل ابراز عشق به دیگران و متذکر شدن ویژگیهای مثبت آنان
۲۵- اصلی نگاه به سمت دیگران (در عین تواضع بزرگی خود را در دل ادراک کنید)
۲۶- اصل عدم تأخیر
۲۷- ۱صل قاطعیت و گقتن خیر
۲۸- اصلی زوال شماتت و سرزنش خویش و دیگران
۲۹- اصلی کمک به دیگران و بخشایش
۳۰- اساس ژست و حالت بدنی