لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( برازنده ویرایش و آماده پرینت ) اندازه صفحه16 فهرست مطالب آرامش به جای استرس امتحان نقش خانواده ها در کاهش اضطراب امتحان نقش خانواده ها نقش مدیران نقش معلمین نقش دانش آموزان نقش برنامه ریزیان امتحانات و استرس با برنامه ریزی قبلی مطالعه کنید به اندازه کافی بخوابید تغذیه مناسب داشته باشید تحرک داشته باشید تمرین های آرامش بخش را فراموش نکنید شروع آرامش با نفس کشیدن لزوم مشاوره خر ...